Comment se déroule un accompagnement pour retrouver le sommeil ?
comment se déroule l'accompagnement ?
Le premier rendez-vous de 70 €, dure environ 1h30, afin de vous permettre de sortir de poser les base de la sortie de ces difficultés d'endormissement, ces nuits blanches, ces réveils nocturnes. Avec leurs lots de stress, d'anxiété et d'angoisse.
En début de séance nous analysons ce qui vous empêche d'avoir un sommeil réparateur.
Nous commençons déjà par mettre en place des outils personnalisés, adaptés à votre mode de vie, basés sur la respiration, des ancrages, de la visualisation, de la gestion de vos pensés, de vos émotions et aussi sur la neurochimie de votre cerveau.
Lors de la séance d’hypnose, nous allons faire un "ménage de printemps" sur vos émotions parasites, angoisses, anxiétés, croyances, pensées et comportements, pour vous permettre de sortir de la première séance dans un nouvel état d'être et état d'esprit, avec une nouvelle capacité à retrouver le sommeil. Dans un état de bien-être, que nous allons enregistrer, ancrer dans votre inconscient.
Après la première séance:
Vous utilisez les outils personnalisés que nous avons identifié et enregistré dans votre inconscient pour cultiver l'état de bien être, et améliorer la qualité de votre sommeil.
Dans les deux à trois semaines qui suivent, je préconise un rendez-vous de suivi afin de renforcer ce que nous avons fait à la première séance et d'approfondir le travail que nous avons fait lors de la première séance. Pour aussi parfois aller dénicher les causes profondes, si elles n'ont pas été traité.
Après ce deuxième rendez-vous et afin d'ancrer en vous de nouveau chemins neuronaux et de nouvelles habitudes, je préconise au moins 1 à 2 rendez-vous complémentaires espacés de 3 semaines. Ce qui fait un changement ancré en 3 mois.
Pour retrouver de la sérénité
Pour plus de bien-être, d'épanouissement personnel
Pour retrouver un esprit Zen
OU
Questions les plus fréquentes
IL va me falloir combien de séance ?
La première séance permet déjà de transformer le fonctionnement émotionnel et cognitif et de poser des bases saines pour vous connecter à votre bien-être intérieur et gérer le stress, l'anxiété et les angoisses. Et améliorer votre sommeil.
Toutefois afin de renforcer le travail effectué et de traiter plus en profondeurs les causes et les conséquences, des séances de suivi sont possibles et préconisées.
Selon votre situation personnelle le nombre de séance nécessaire varie. Je préconise au moins un global de 3 à 4 séances étalées sur 3 mois. Je pratique un tarif dégressif facturé à la séance, ainsi vous êtes toujours libre d'arrêter l'accompagnement, de le suspendre quand vous le souhaitez.
Pour allez plus loin et cultiver le changement il est possible de continuer l'accompagnement par exemple 1 fois par mois, après ces 3 à 4 premières séances.
Cela va me coûter combien ?
l'accompagnement va surtout vous rapporter, c'est un investissement sur votre santé mentale et votre bien-être. avec un travail de fond pour ancrer en vous un état d'être nouveau de bien être, la sortie du stress, de l'anxiété, des angoisses. L'accompagnement va même avoir un impact positif sur votre budget grace à une meilleur gestion de vos émotions et donc de vos achats, de votre alimentation, de votre clarté mentale dans votre activité professionnelle.
Le tarif est dégressif, 70 € les deux premières séances, puis 60 € la séance de suivi.
Aussi pour un accompagnement sur 3 mois, le coût est de 200 € à 260 €, pour 3 ou 4 séances. Vous réglez progressivement à chaque séance et sans engagement. Donc vous avez toujours la maîtrise de l'engagement financier et du nombre de séances.
De plus en plus souvent, les mutuelles remboursent l'hypnose, à vérifier avec votre mutuelle.
Est-ce que cela fonctionne à tous les coups ?
La structure de la première séance permet déjà d'avoir un résultat positif sur votre bien-être, ainsi que les outils personnalisés que vous pouvez utiliser en toute autonomie. Si vous appliquez ce que déterminons ensemble vous aurez un résultat durable.
Est-ce que l'hypnose va fonctionner sur moi ?
L'hypnose est un état naturel, proche du sommeil tout en restant conscient, nécessaire à notre cerveau pour se ressourcer. Nous avons tous au cours de la journée des phases hypnotiques sans nous en rendre compte. En tant que praticien expérimenté et spécialisé sur le stress, l'anxiété, et les angoisses, je dispose de plusieurs techniques pour vous conduire à l'état hypnotique nécessaire pour sortir des schémas qui vous bloquent. Si vous n'avez aucune amélioration suite au premier rendez-vous, je vous rembourse la première séance sur demande.
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Votre praticien en hypnose, Philippe Mirande
Je suis Maître praticien en Hypnose certifié par la NGH (National Guilde of Hypnotists), première association mondiale de praticien en Hypnose.
En fonction de votre besoin, de votre profil, je pratique différentes techniques d'hypnose (Ericksonienne, directe, indirecte, profonde) afin d'atteindre votre résultat d'arrêt du tabac.
Spécialiste sur le stress, les anxiétés, angoisses, addictions, peurs, phobies et traumatismes, je vous aide de façon global par pour la sortie du blues, du mal-être de l'automne et changer votre météo intérieure.
Je suis également coach de la performance et de la réussite et j'utilise des techniques de coaching lors des rendez-vous pour l'atteinte de vos résultats.
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7 Bonnes Raisons de retrouver les clefs du sommeil, grâce à l'Hypnose
Découvrez les bienfaits de retrouver un sommeil réparateur grâce à l'hypnose. En libérant le stress, en instaurant des rituels positifs, et en éliminant les obstacles psychologiques, l'hypnose offre une approche holistique pour améliorer la qualité du sommeil et favoriser une santé mentale et physique optimale. Voici sept bonnes raisons de franchir le pas :
Réduction du Stress : L'hypnose peut aider à induire un état de relaxation profonde, réduisant ainsi les niveaux de stress et d'anxiété qui peuvent souvent être des obstacles majeurs au sommeil de qualité.
Amélioration de la Gestion des Pensées : En travaillant avec l'hypnose, les individus peuvent apprendre à mieux contrôler les pensées négatives et les préoccupations qui peuvent surgir pendant la nuit, favorisant ainsi un esprit plus calme propice au sommeil.
Établissement de Rituel de Sommeil : L'hypnose peut être utilisée pour instaurer des rituels de sommeil positifs, aidant à conditionner le corps et l'esprit à se préparer naturellement au repos dès qu'il est temps de se coucher.
Réduction des Insomnies : Les techniques hypnotiques peuvent cibler les problèmes spécifiques liés à l'insomnie, tels que le réveil fréquent pendant la nuit, pour favoriser un sommeil ininterrompu.
Élimination des Blocages Psychologiques : Certaines personnes éprouvent des blocages psychologiques qui entravent leur capacité à dormir. L'hypnose peut aider à identifier et à résoudre ces blocages, permettant une libération mentale propice au sommeil.
Amélioration de la Qualité du Sommeil : L'hypnose peut être utilisée pour prolonger la durée des phases de sommeil profond et améliorer la qualité générale du sommeil, favorisant ainsi une sensation de repos et de régénération.
Promotion de la Santé Générale : Un sommeil adéquat est essentiel pour la santé physique et mentale. En utilisant l'hypnose pour améliorer le sommeil, on contribue à renforcer le système immunitaire, à favoriser une meilleure concentration et à prévenir divers problèmes de santé associés au manque de sommeil.
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Ils m'ont fait confiance : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (13)
retrouvez tous les témoignages sur ma page google établissement
Sylvie F
Je suis allée voir Philippe pour un mal être général. Je suis aujourd’hui bien dans ma peau et dans ma tête. Mes blocages ont disparus. Il y a un avant et un après Philippe. Un grand merci à vous. Je le recommande vivement !
Elodie W
J'ai effectué 2 séances d'hypnose avec Philippe pour des problèmes d'anxiété et de gestion des émotions au quotidien. Philippe est une personne à l'écoute, calme et très professionnelle. La 1ère séance m'a permis d'acquérir un point d'ancrage que je peux utiliser à tout moment quand une émotion forte arrive et lors de la 2ème séance, j'ai découvert des ressources en moi que je n'aurai pas pu trouver par moi-même. Il accompagne en permettant de communiquer avec soi-même par le biais du subconscient en douceur mais la personne qui garde le contrôle et choisi d'aller plus en profondeur ou non. Je suis désormais une personne plus zen équipée d'un bouclier en cas de besoin...
Damien
Praticien de grande qualité, rigoureux et sérieux, il sait trouver les mots et les solutions pour aider au mieux. Je le recommande en toute confiance.
En cabinet à :
Saint Palais, Bureau B3, Indar Développement,( ZA Ordokian, Rte de Beyrie, 64120 Saint-Palais) du lundi au samedi
Prendre rendez-vous sur Saint Palais
Bayonne, espace bien être Kolorez Bizi, (Résidence Central Avenue, 6 Chem. du Busquet, 64100 Bayonne) ,
Rendez-vous sur Bayonne me contacter au 06 73 51 06 61 ou hypno.mirande@gmail.com
C'est possible aussi à domicile :
Rendez-vous à domicile me contacter au 06 73 51 06 61 ou hypno.mirande@gmail.com
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