Dites STOP au stress, à l'anxiété et aux angoisses 🥊
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Comment se déroule un accompagnement sur le stress, l'anxiété, les angoisses
Pour plus de bien-être, d'épanouissement personnel
Pour retrouver de la sérénité
comment se déroule l'accompagnement ?
Le premier rendez-vous de 80 €, dure de 1h30 à 2h00, afin de vous permettre de sortir de poser les base de la sortie du stress, de l'anxiété et des angoisses.
En début de séance nous analysons ce qui vous empêche d'être dans le bien-être.
Nous commençons déjà commencer par vous aider à trouver en vous un point de sérénité, de quiétude, des outils personnalisés, adaptés à votre mode de vie, basés sur la respiration, des ancrages, la gestion de vos pensés, de vos émotions et aussi sur la neurochimie de votre cerveau.
Lors de la séance d’hypnose, nous allons faire un "ménage de printemps" sur vos émotions parasites, angoisses, anxiétés, croyances, pensées et comportements, pour vous permettre de sortir de la première séance dans un nouvel état d'être et état d'esprit. Dans un état de bien-être, de sécurité, de quiétude que nous allons enregistrer, ancrer dans votre inconscient.
Après la première séance:
Vous utilisez les outils personnalisés que nous avons identifié et enregistré dans votre inconscient pour cultiver l'état de bien être.
Dans les deux à trois semaines qui suivent, je préconise un rendez-vous de suivi afin de renforcer ce que nous avons fait à la première séance et d'approfondir la sortie du stress, de l'anxiété et des angoisses dans vos situations de vie courantes. Pour aussi parfois aller dénicher les causes profondes, si elles n'ont pas été traité.
Après ce deuxième rendez-vous et afin d'ancrer en vous de nouveau chemins neuronaux et de nouvelles habitudes, je préconise au moins 1 à 2 rendez-vous complémentaires espacés de 3 semaines. Ce qui fait un changement ancré en 3 mois.
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Pour retrouver un esprit Zen
Questions les plus fréquentes
IL va me falloir combien de séance ?
La première séance permet déjà de transformer le fonctionnement émotionnel et cognitif et de poser des bases saines pour gérer le stress, l'anxiété et les angoisses.
Toutefois afin de renforcer le travail effectué et de traiter plus en profondeurs les causes et les conséquences, des séances de suivi sont préconisées.
Selon votre situation personnelle le nombre de séance nécessaire varie. Je préconise au moins 3 à 4 séances étalées sur 3 mois. Je pratique un tarif dégressif facturé à la séance, ainsi vous êtes toujours libre de poursuivre, d'arrêter l'accompagnement, de le suspendre quand vous le souhaitez.
Pour allez plus loin et cultiver le changement il est possible de continuer l'accompagnement 1 fois par mois, après ces 3 à 4 premières séances.
Cela va me coûter combien ?
l'accompagnement va surtout vous rapporter, c'est un investissement sur votre santé mentale et votre bien-être. avec un travail de fond pour ancrer en vous la sortie du stress, de l'anxiété, des angoisses. L'accompagnement va même avoir un impact positif sur votre budget grace à une meilleur gestion de vos émotions et donc de vos achats, de votre alimentation, de votre clarté mentale dans votre activité professionnelle.
Le tarif est dégressif, 80 € les deux premières séances, puis 70 € la séance de suivi.
Aussi pour un accompagnement sur 3 mois, le coût est de 200 € à 260 €, pour 3 ou 4 séances. Vous réglez progressivement à chaque séance et sans engagement. Donc vous avez toujours la maîtrise de l'engagement financier et du nombre de séances.
Est-ce que c'est remboursé ?
De plus en plus de mutuelle remboursent les séances d'hypnose ! vérifiez auprès de votre mutuelle.
Est-ce que cela fonctionne à tous les coups ?
La structure de la première séance permet déjà d'avoir un résultat positif sur votre bien-être, ainsi que les outils personnalisés que vous pouvez utiliser en toute autonomie. Si vous appliquez ce que déterminons ensemble vous aurez un résultat.
D'ailleurs je garanti une amélioration, un résultat au premier rendez-vous, si ce n'est pas le cas vous pouvez demander le remboursement de la séance.
Est-ce que l'hypnose va fonctionner sur moi ?
L'hypnose est un état naturel, proche du sommeil tout en restant conscient, nécessaire à notre cerveau pour se ressourcer. Nous avons tous au cours de la journée des phases hypnotiques sans nous en rendre compte. En tant que praticien expérimenté et spécialisé sur le stress, l'anxiété, et les angoisses, je dispose de plusieurs techniques pour vous conduire à l'état hypnotique nécessaire pour sortir des schémas qui vous bloquent.
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Votre praticien en hypnose, Philippe Mirande
Je suis Maître praticien en Hypnose certifié par la NGH (National Guilde of Hypnotists), première association mondiale de praticien en Hypnose.
En fonction de votre besoin, de votre profil, je pratique différentes techniques d'hypnose (Ericksonienne, directe, indirecte, profonde) afin d'atteindre votre résultat d'arrêt du tabac.
Spécialiste sur le stress, les anxiétés, angoisses, addictions, peurs, phobies et traumatismes, je vous aide de façon global par pour la sortie du tabagisme.
Je suis également coach de la performance et de la réussite et j'utilise des techniques de coaching si besoin lors des rendez-vous pour l'atteinte de vos résultats.
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7 Bonnes Raisons de vous libérer du stress, de l'anxiété et des angoisses grâce à l'Hypnose
Le stress, l'anxiété et les angoisses font malheureusement partie intégrante de la vie moderne. Le rythme effréné, les pressions sociales et les responsabilités peuvent rapidement entraîner une surcharge mentale. Cependant, il est crucial de reconnaître que des solutions existent, et l'hypnose se révèle être un outil puissant pour libérer votre esprit de ces poids émotionnels.
Comment libérer votre esprit de la charge émotionnelle et de ces pensées négatives et angoissantes qui tournent en boucle ? 🌫 🌪
Quelques éléments de réponse en 7 points, pour retrouver la sérénité et l'équilibre dans votre vie, grâce à mes accompagnements. 🌈
1. Gestion de l'anxiété au quotidien 🧘
C’est la première étape indispensable que nous mettons en place dès le premier rendez-vous !
Vous permettre de trouver votre état intérieur personnalisé de quiétude, de bien-être, apprendre à le cultiver et savoir comment s'y connecter en toute circonstance.
Vous disposez dès la fin du premier rendez-vous d’une « boite à outil personnalisée ».
2. Réduction du stress physique et mental 🙂
Vous apprenez lors du premier rendez-vous comment relâcher le stress, améliorer votre bien-être général en toute autonomie.
3. Améliorer la qualité du sommeil 🛏
Le stress et l'anxiété viennent souvent perturber le sommeil !
La « boite à outil personnalisée » que nous mettons en place va vous aider.
Nous balayons ensemble les clefs qui permettent d’améliorer votre sommeil.
4. Renforcer la Confiance en Soi 🦸♂️ 🚀
Grace à l’accompagnement vous allez améliorer la gestion de vos émotions et de vos pensées.
En étant capable de « couper l’ancien flux négatif » vous allez pouvoir vous appuyer sur des pensées, des émotions, des images, des sensations aidantes, afin de renforcer la confiance en soi, l’estime de soi.
5. Un état d'esprit positif 🙂
L'accompagnement va vous aider à cultiver un état d'esprit positif en remodelant les schémas de pensée négatifs. Vous allez changer la façon dont vous percevez et répondez aux défis de la vie.
6. Se libérer des angoisses passées enfouies 😱
Les expériences passées enfouies peuvent laisser des cicatrices qui contribuent au stress actuel. Si besoin nous allons explorer et libérer ces angoisses enfouies, afin de retrouver un équilibre émotionnel.
7. Vers un mode de vie équilibré 🙂
Grâce à nos rendez-vous, vous établissez des bases solides pour un mode de vie plus équilibré. Des bases solides pour un impact positif sur votre santé physique et mentale à long terme.
Et tout cela 100 % compatible avec les rendez-vous en visioconférence, comme en cabinet !
Envie d'en savoir plus ?
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En cabinet à :
Saint Palais, Bureau B3, Indar Développement,( ZA Ordokian, Rte de Beyrie, 64120 Saint-Palais) du lundi au samedi
Prendre rendez-vous sur Saint Palais
Bayonne, espace bien être Kolorez Bizi, (Résidence Central Avenue, 6 Chem. du Busquet, 64100 Bayonne) ,
Rendez-vous sur Bayonne me contacter au 06 73 51 06 61 ou hypno.mirande@gmail.com
C'est possible aussi à domicile :
Rendez-vous à domicile me contacter au 06 73 51 06 61 ou hypno.mirande@gmail.com
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